Dormir avec son bébé permet à ce dernier de bénéficier de nombreux bienfaits. Il s’agit également pour les parents d’un moment privilégié qu’ils partagent avec leur petit trésor. En revanche, si les nombreux bienfaits de cette pratique sont bien connus, il serait également indispensable d’avoir une idée sur les différentes dispositions à prendre avant de dormir avec son bébé. Voici quelques conseils pour vous aider à dormir confortablement et sereinement avec votre bébé.
Adaptez le lit parental pour votre bébé
Si votre bébé dort avec vous, il est essentiel d’adapter le lit de façon à bien accueillir ce dernier. Même si cela n’est pas sans risque, certains parents optent pour un lit spacieux et confortable. En effet, certaines marques de matelas réputées, à l’instar de Eve, proposent des produits suffisamment fermes et larges pour dormir aisément avec un bébé. Pour en savoir davantage, vous pouvez consulter les avis matelas eve pour avoir une idée du type du matelas le plus adapté à vos besoins.
Vous devez au préalable vous interroger sur le positionnement du bébé, le côté du lit où il devra être installé et enfin sur la position que vous devez occuper dans le lit. S’il s’agit d’un grand matelas, il est déconseillé de placer le bébé entre vous et votre partenaire ou entre vous et un mur. De plus, il est préférable que vous vous allongiez de côté, la face tournée vers votre bébé, de préférence dans une position enroulée autour de lui en formant la lettre « C ». Si votre bébé est dans sa période d’allaitement, il y a de fortes chances que vous adoptiez cette position instinctivement. En revanche, évitez de trop couvrir votre bébé.
D’autre part, certaines mesures de sécurité sont également à prendre lorsque vous dormez avec votre bébé dans le lit parental. Veillez à ce que le lit soit très bien sécurisé sur les côtés, afin que le bébé ne roule pas vers le sol. Évitez également de placer dans le lit des animaux en peluche, des coussins ainsi que des couettes et des couvertures trop lourdes. Il est même conseillé que chaque parent utilise sa propre couette ou couverture.
Choisissez un lit pour bébé sur-mesure
Une autre solution consiste à placer un mobilier spécialement conçu pour le bébé à proximité du lit parental. Pour éviter les réveils nocturnes, optez pour un berceau design fabriqué sur-mesure que vous pouvez fixer à votre lit, de préférence du côté de la maman. Vous trouverez sur le marché des modèles de lit pour bébé avec différents coloris qui disposent d’un côté totalement ouvert que l’on peut relier au lit parental.
D’une part, cela permet un rapprochement entre le bébé et sa maman. D’autre part, cette façon de procéder permet de faciliter l’allaitement du bébé, lorsque ce dernier se réveille au cours de la nuit à cause d’une petite faim. Ces modèles de lit pour bébé appelés « lit side-bed » ou « lit de co-dodo » permettent également aux parents de prendre leur bébé sans être obligés de se lever du lit.
L’autre avantage d’un meuble sur-mesure fixé au lit est qu’il permet à votre bébé de dormir en toute sécurité. En effet, les risques d’écrasement et de suffocations du bébé sont grandement limités, voire inexistants. De plus, les parents disposent de leur propre espace pour se reposer en toute tranquillité. En revanche, assurez-vous qu’il n’y ait pas d’espace entre le cadre de lit de votre bébé et le matelas.
Optez pour des lits séparés
Une solution intermédiaire consiste à partager la chambre parentale avec le bébé, tout en prenant soin d’avoir des lits différents. Également appelée le « cododo », cette pratique permet de dormir avec son bébé dans la même chambre, mais dans deux lits bien distincts. Le cododo est surtout recommandé pour les parents qui souhaitent avoir leur propre espace de couchage dans la chambre à coucher.
Ceci permet aux parents de bénéficier d’une certaine indépendance de leurs mouvements sans toutefois s’inquiéter de gêner le bébé. D’autre part, le bébé pourra apprendre dès son plus jeune âge à dormir sans les parents. Le cododo est également recommandé aux parents qui consomment certains types de médicaments comme les médicaments psychotropes.
En effet, contrairement aux parents sobres, les parents qui consomment ce type de médicaments ne s’installent pas dans le lit de façon intuitive. Pour finir, si vous souffrez d’obésité, il est également conseillé de ne pas dormir dans le même lit que votre enfant. Pour des raisons de sécurité, évitez également de placer votre bébé sur un canapé en cuir, un fauteuil ou un matelas à eau.
En somme, pour dormir avec un bébé, vous disposez de plusieurs possibilités. Il vous revient de choisir l’option la plus adaptée à votre situation en fonction de vos habitudes et de vos attentes.
